Book et foredrag
Undgå et stresset børneliv
Når børn bliver stressede, hænger det sammen med det liv, de lever. Flere og flere børn bliver desværre stressede og det har alvorlige konsekvenser for deres udvikling. Vi er som voksne ansvarlige for det liv vores børn lever og derfor er viden om stress helt central for at kunne undgå et stresset børneliv. Dette foredrag stiller skarp på årsagerne til stress hos børn og besvarer spørgsmålene:
- Hvorfor får børn stress?
• Hvordan kan man se, om et barn er stresset?
• Hvordan undgår vi, at børn bliver stressede?
Stressfri arbejdsplads – ja, tak!
Arbejde er ikke lig med stress!! Stress er ikke en virus…..men stress smitter!! Det er ikke svært at undgå stress på arbejdspladsen – hvis I ved, hvad I skal gøre! Dette foredrag giver på en sjov og uhøjtidelig måde viden om stress samt en konkret stresshåndteringsteknik, der kan indføres på enhver arbejdsplads: Power-realax er en effektiv metode til at få fokus på dynamikken i at være af og på i løbet af en arbejdsdag. Og en måde at undgå at ”stresse-op” og dermed miste overblikket, koncentrationen – og det gode humør 🙂
Ungdomsliv med x-faktor og stress-faktor
Når unge mennesker bliver stressede, hænger det sammen med det liv de lever – nøjagtig som hos voksne. Når unge mennesker bliver stressede, dropper de deres uddannelse og melder pas på et ellers aktivt ungdomsliv. Piger på 16-24 år er den aldersgruppe i Danmark, der angiver at føle sig mest stressede. Men helt op mod hver femte ung, angiver at være stressede. Dette foredrag stiller skarpt på, hvordan vi som voksne og/eller fagpersoner, kan være med til at skaber rammer for de unge, som skaber trivsel i stedet for stress.
Hvem har nøglen til skabet med arbejdsglæde!?
Glade medarbejdere skaber gode resultater. Derfor er arbejdsglæden helt central for alle arbejdspladser – den får tingene til at gro og økonomien til at vækste. Arbejdsglæden kan til tider være vanskelig at fastholde, når tingene går stærkt og den ene forandringsbølge efter den anden skyller ind over os. Dette foredrag giver viden og konkrete teknikker til, hvordan I øger arbejdsglæden på jeres arbejdsplads. Det tager fat på, hvordan den enkelte medarbejder kan bidrage til den fælles arbejdsglæde og hvordan vi skifter stress ud med arbejdsglæde – også i de travle tider med omstruktureringer og forandringer.
Mindfulness – en måde at håndtere og undgå stress
Mindfulness har en dokumenteret effekt på stress. Men hvad vil det sige at være mindfull, hvordan bruger man mindfulness i hverdagen? Få svaret i dette foredrag samt super enkle teknikker og mindfulnessøvelser.
Garanti for udbytte
Ønsker du et foredrag sprængfyldt med:
- Faglighed
- Inspiration
- Teknikker og metoder lige til at implementere
- Konkrete eksempler fra hverdagen
- Humor
Leveret af en ildsjæl, der brænder for sit fag og altid når sit publikum – helt ned på de bagerste række…..
Så Book et foredrag med mig! Glæder mig allerede!
