Indersiden af mig Det gjorde jeg i sidste weekend på endnu et fantastisk åndedrætskursus, og jeg kan mærke effekten endnu:-) For at være sammen med sig selv og sit åndedræt er en dybt fascinerende og meget intim oplevelsesrejse ind i én selv. Gennem lette øvelser rettes opmærksomheden mod dit indre og dit åndedræt. Gang på […]
Har du set traileren til Tv-serien “Tomgang” på Tv2 Zulu med Mick Øgendahl, Rune Klan og Sami Darr, vor de sidder og taler om, hvordan tiden går – ventetiden? De sætter på en sjov måde spørgsmålstegn ved, hvad tid egentlig er for en størrelse!! Hvordan kan tid gå hurtig, være langtrukket eller flyve af sted!? […]
Jeg ved ikke hvor mange fantastisk søde mennesker, jeg har haft i stressbehandling, som alle har det samme problem: de giver omsorg til alle omkring sig– på nær dem selv. Det er dejlige mennesker: den gode veninde, den omsorgsfulde mor, den indfølende chef, den engagerede fodboldtræner, den fantastiske pædagog…….. Vi kender dem alle sammen – […]
I går mødte jeg en mand til en fest og som det hører sig til, så talte vi om, hvad vi laver. Han spurgte interesseret, jeg spurgte interesseret og vi hyggede os hurtigt med at blive klogere på hinanden. Jeg fortalte, at jeg netop var startet som selvstændig stresscoach og han udbrød som så mange […]